冬天洗澡是一件非常纠结的事情，光是“进去洗澡”和“洗澡出来”，就需要颇大的勇气。在经历一场痛苦的抉择之后，很多人为了犒劳自己，喜欢用温度比较高的水来洗澡。在他们看来，这样不仅能够驱散周围的冷气，而且还能安慰那颗为了洗澡而受到一万点伤害的心灵。

然而，洗热水澡虽然能带来一时的满足与爽快，但长此以往，却有损自己的身体健康。

常见的危害如下：

一、加剧皮肤干燥，导致皮肤发痒

每每冬天一到，我们的皮肤就会处于一个收缩的状态，表皮的汗液和油脂也会相对减少，这样一来皮肤就会变得干燥。而当我们洗热水澡时，整个皮肤裸露在一个高温的环境里，会导致皮肤的水分被蒸发掉，从而造成缺水。而过于干燥，又会引起皮肤发痒，更严重的话，可能会引发各种其他的皮肤问题。

二、温度过高，可能会加重心脏负担

我们知道，当热水流经皮肤表面时，皮肤表层的小血管会受热扩张，体内的血液会涌向皮肤，这样一来，一方面会加重心脏的负担，而另一方面也会导致其他器官的血液供应量减少。当外部温度过高时，人体就会出现头晕、心慌等不适，如果是有心脏病或其他的身体不适，甚至会出现休克等现象。

可见，冬天里洗热水澡虽然很舒心，但还是存在着较大的安全隐患，稍不留心，可能就会惹上皮肤问题或者出现不必要的意外。所以，我们在冬天洗澡时，务必要考虑到水温问题。

小贴士：虽说洗澡水温因人而异，但最好保持在38~41摄氏度为好，免得水温过低易着凉，过高易伤害皮肤。此外，若想保湿，最好在洗后五分钟内就涂上保湿产品，因为洗完热水澡后的几分钟里，皮肤的水分消失得最快。