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芳香分子能与人的嗅觉感受器结合， 启动一系列化学反应，作用于大脑的边缘系统，即主管情绪的大本营。 橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果的果皮中含有散发香味的“苎（音zhù）烯”，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而助眠。
芳香分子能与人的嗅觉感受器结合，
启动一系列化学反应，作用于大脑的边缘系统，即主管情绪的大本营。
橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果的果皮中含有散发香味的“苎（音zhù）烯”，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而助眠。
沪公网安备 31011502008791号