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【这些护胃方法,你都知道吗?】 ①进餐时细嚼慢咽:狼吞虎咽会使胃和食管内气体增加,导致胃胀、嗳气不适; ②用苏打饼干、苏打水缓解胃痛:利用苏打的碱中和作用,可一定程度缓解胃酸相关的疼痛不适; ③保持一个好心情:放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节。
【这些护胃方法,你都知道吗?】
①进餐时细嚼慢咽:狼吞虎咽会使胃和食管内气体增加,导致胃胀、嗳气不适;
②用苏打饼干、苏打水缓解胃痛:利用苏打的碱中和作用,可一定程度缓解胃酸相关的疼痛不适;
③保持一个好心情:放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节。